Главная / Курсы и онлайн-тренинги / Ментальная гибкость: грани возможного
О тренинге
Что такое гибкость, для чего она нужна. Гибкость как адаптация к условиям, нахождение контакта с другими людьми при сохранении своих принципов, т.е. оставаясь собой. Гибкость и беспринципность – в чём разница? Осознание себя и своих ценностей. Из чего складывается личная эффективность. Ресурсы личности и работа с ними. Секреты многозадачности. Как развивать гибкость в качестве навыка. Переход на уровень метасознания.
Что такое онлайн-тренинг
обучение проводится онлайн на платформе Zoom с сохранением классического тренингового формата: взаимодействие с другими участниками и тренером, обратная связь, отработка, разбор заданий и т.д.;
между занятиями участники выполняют задания для повышения эффективности обучения;
соотношение теоретического материала и практических упражнений (ролевых игр, кейсов и пр.) в данном тренинге составляет приблизительно 20/80;
в ходе обучения участникам предлагается поведенческая модель, которая исследуется и отрабатывается на практике в ходе ролевых взаимодействий и деловой игры; при этом новая модель поведения не только отрабатывается, но и проходит групповое обсуждение, что позволяет участникам тренинга осознать её механизмы и разнообразные способы применения;
участники ведут записи в ходе тренинга, а также получают комплект раздаточных материалов, которые могут быть использованы в дальнейшем как справочные пособия.
Цель обучения
осознание и коррекция своих стереотипов, жизненных принципов;
развитие ментальной, коммуникативной и эмоциональной гибкости.
В результате обучения участники:
актуализируют знания и понимание своих личных границ и принципов;
узнают о типологии личности и получат инструменты подстройки по маркерам к разным людям;
пройдут тестирование на ригидность и ментальную гибкость;
получат и отработают упражнения для развития ментальной, коммуникативной и эмоциональной гибкости.
Программа онлайн-тренинга
Что такое гибкость
- поиск определения и актуальность темы;
- когда гибкость не нужна;
- гибкость или беспринципность?
Принципы, ценности, установки
- из чего сделано моё Я;
- культурный слой;
- мозг и принятие решений;
- личные границы;
- как отделить «лишние» принципы от себя.
Ригидность и конформизм
- люди данности и люди перемен;
- факторы, провоцирующие ригидность;
- когнитивные искажения;
- коммуникация с ригидными людьми;
- черты ригидного человека: за что мы их любим и ценим.
Три гибкости в одном человеке
- внутренняя и внешняя гибкость;
- тип личности гибкости не помеха;
- черты личности как ресурс;
- коммуникативная гибкость – как быть в контакте с Красными, Зелеными и Синими;
- простые способы понимания потребностей значимого человека;
- подстройка или отстройка?
- Гибкость мышления;
- эмоции на службе гибкого подхода к делам и жизни.
Ментальная / когнитивная гибкость
- что это такое?
- как определить – тест на ментальную гибкость;
- как развивать своё мышление;
- ментальная гимнастика на каждый день.
Ценности, учёт последствий или место в будущем?
- как держать фокус на главном: три работающих методики;
- ещё раз о способе принятия важного решения;
- практикуем позитивное восприятие изменений.
Гибкость как навык
- как развивать
- гибкость в делах, бизнесе и карьере;
- в отношениях и семье;
- прокрастинация побеждена гибкостью.
Метасознание
- эмпирический опыт плюс знания;
- выход на новый уровень: с какого вопроса начать, как закрепить;
- неудачи невозможны, если…
Автор и Ведущий тренинга
ВЛАДИСЛАВ ВЛАДИМИРОВИЧ ЗЛОБИН
Бизнес-тренер, консультант Тренингового Агентства «Мастер-класс»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- супервизирование менеджеров розничных продаж и выполнения корпоративных правил;
- супервизирование менеджеров B2B;
- развитие навыков целеполагания и работы с сопротивлением изменениям;
- развитие коммуникативных компетенций, навыков подготовки к переговорам;
- развитие навыков продаж; разработка и внедрение клиентоориентированного подхода;
- модерация проектных групп и групп внедрения;
ОПЫТ РАБОТЫ ТРЕНЕРОМ:
С 2000 года.
Технологии проведения тренинга
Интерактивные мини-лекции, обсуждения, выполнение заданий в группах, индивидуальные тесты, презентация результатов, упражнения на внимание.
Сертификат после тренинга
