32 000 руб.
В стоимость входят 2 занятия по 3 часа, межмодульная практика,
материалы для скачивания, сертификат
Главная / Курсы и онлайн-тренинги / Социальный интеллект
О тренинге
Понимание других людей – фундамент успешной коммуникации, эффективного управления и достижения личных целей. На тренинге вы освоите конкретные техники и инструменты, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих, эффективно взаимодействовать в различных ситуациях и добиваться поставленных задач. Это инвестиция в ваш профессиональный и личный рост.
Что такое онлайн-тренинг
обучение проводится онлайн на платформе Webinar.ru с сохранением классического тренингового формата: взаимодействие с другими участниками и тренером, обратная связь, отработка, разбор заданий и т.д.;
между занятиями участники выполняют задания для повышения эффективности обучения;
соотношение теоретического материала и практических упражнений (ролевых игр, кейсов и пр.) в данном тренинге составляет приблизительно 20/80;
в ходе обучения участникам предлагается поведенческая модель, которая исследуется и отрабатывается на практике в ходе ролевых взаимодействий и деловой игры; при этом новая модель поведения не только отрабатывается, но и проходит групповое обсуждение, что позволяет участникам тренинга осознать её механизмы и разнообразные способы применения;
участники ведут записи в ходе тренинга, а также получают комплект раздаточных материалов, которые могут быть использованы в дальнейшем как справочные пособия.
Цель обучения
повысить уровень социального интеллекта участников для улучшения межличностных отношений, повышения эффективности в работе и личной жизни.
Задачи обучения
повысить осознанность участников в отношении роли социального интеллекта в повседневной жизни и профессиональной деятельности;
раскрыть ключевые компоненты социального интеллекта и их влияние на построение межличностных отношений;
развить навыки понимания мотивов и намерений других людей, а также управления своими эмоциями в различных социальных ситуациях;
сформировать понимание важности саморегуляции и умения устанавливать и поддерживать личные границы;
научить применять принципы социального интеллекта для создания позитивной атмосферы в личной жизни и на рабочем месте.
Ожидаемые результаты участников
четкое понимание принципов и роли социального интеллекта в личной и профессиональной жизни;
повышение уровня самосознания, самооценки и уверенности в себе в социальных ситуациях;
улучшение навыков межличностного взаимодействия и построения прочных отношений;
повышение уровня эмпатии и способности к пониманию мотивов других людей;
улучшение микроклимата в коллективе и повышение эффективности командной работы (в случае применения навыков на рабочем месте);
повышение уровня удовлетворенности от личной и профессиональной жизни, снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия.
Программа онлайн-тренинга
1. Роль социального интеллекта в обществе
- Что такое социальный интеллект
- Как определить свой уровень социального интеллекта?
- Отличие социального интеллекта от эмоционального
- Влияние социального интеллекта на профессиональную и личную жизнь
- Социальный интеллект и адаптация в социуме
- Как использовать принципы социального интеллекта для формирования прочных связей?
- Социальный интеллект и социальная ответственность
2. Личные границы
- Что определяет наше поведение и как это отслеживать?
- Выявление сильных и слабых сторон в общении
- Определение своего стиля общения и поведения в различных социальных ситуациях.
- Понимание влияния своих ценностей на коммуникацию с другими людьми
- Личные границы: как определить и защищать свои границы, уважая границы других?
- Как повышать уверенность в себе и влиять на восприятие окружающих?
3. Ментализация
- Ментализация: что это такое и как влияет на понимание других людей
- Как определить истинные причины поведения
- Расширение контекста: как учет культурных и социальных факторов помогает понимать других
- Факторы, влияющие на восприятие: стереотипы, предубеждения, личный опыт.
- Как избежать ошибок в восприятии и интерпретации информации
- Кейс-стади: разбор конфликтных ситуаций с учетом когнитивных искажений.
4. Эмпатия
- Влияние эмоций на окружающих
- Как использовать социальный интеллект для управления эмоциями в социальных ситуациях?
- Конструктивное выражение эмоций: как выражать эмоции, не нанося вреда окружающим
- Эмпатия: что это такое и как развивать умение сопереживать другим?
- Эмоциональная осознанность: как повышать осознанность своих эмоций и эмоций других людей
5. Сильные коммуникации
- Обратная связь: правила и принципы конструктивной обратной связи.
- Типы мышления: центрист, конструктор, рефлектор. Как говорить с другими на их языке?
- Как избежать деструктивных паттернов в общении?
- Токсичность в общении: как распознать и избежать токсичных отношений
- Как правильно критиковать и воспринимать критику?
- Манипулятивные приемы в коммуникации. Анализ кейсов.
- Нетворкинг: как создавать и поддерживать полезные связи для развития карьеры и бизнеса
6. Социальный климат
- Социальный интеллект и создание позитивной атмосферы
- 4 фактора, способствующих социальной гармонии: уважение, сотрудничество, справедливость, толерантность.
- Как участие в общественной жизни приносит удовлетворение и улучшает отношения
- Создание культуры поддержки и взаимопомощи
- Благодарность: как выражать благодарность и признание заслуг других людей
- Групповое упражнение на создание «кодекса позитивного общения»
7. Развитие мышления через соц интеллект
- Как взаимодействие с другими людьми стимулирует развитие мышления?
- Обучение через общение
- Коллективный разум: использование коллективного разума для решения сложных задач
- Социальный интеллект как инструмент развития креативности и генерации новых идей
Технологии проведения тренинга
Командные упражнения, деловые игры, выполнение заданий в мини-группах, разбор реальных ситуаций, кейсов, интерактивные мини-лекции и т.п.
Сертификат после тренинга
Стоимость
Также вас могут заинтересовать наши другие онлайн-тренинги:
Что делает человека эффективным? Мои актуальные зоны роста. Бессознательные стратегии выбора. Чего "на самом деле" я хочу, И почему сейчас для меня важно именно это? Постановка личных целей и план достижения.
Анатомия уверенности: от чего она зависит и как ей управлять. Как подготовить эффективное публичное выступление? Устойчивость самооценки. Противостояние манипулятивному и агрессивному влиянию. Самопрезентация и личный имидж. Управление состоянием и психологические приемы в публичной речи.
Пройдя этот тренинг, вы научитесь быстро запоминать, сохранять, воспроизводить нужную информацию в любом объеме в нужный момент времени.
Мы в социальных сетях:
© 2002-2025 "Мастер-Класс"
При перепечатке и цитировании ссылка на источник обязательна