20 000 руб.
В стоимость входит 1 занятие 3 часа, межмодульная практика,
материалы для скачивания, сертификат
Главная / Курсы и онлайн-тренинги / Нейросеть как личный ассистент
О тренинге
Нейросети – это не просто модный тренд, а мощный инструмент для улучшения качества жизни. Мы покажем, как AI может стать вашим надежным помощником в управлении временем, планировании задач, заботе о себе и общении с близкими. Вместе разберем этические аспекты и научимся использовать возможности нейросетей осознанно и эффективно.
Что такое онлайн-тренинг
обучение проводится онлайн на платформе Webinar.ru с сохранением классического тренингового формата: взаимодействие с другими участниками и тренером, обратная связь, отработка, разбор заданий и т.д.;
между занятиями участники выполняют задания для повышения эффективности обучения;
соотношение теоретического материала и практических упражнений (ролевых игр, кейсов и пр.) в данном тренинге составляет приблизительно 20/80;
в ходе обучения участникам предлагается поведенческая модель, которая исследуется и отрабатывается на практике в ходе ролевых взаимодействий и деловой игры; при этом новая модель поведения не только отрабатывается, но и проходит групповое обсуждение, что позволяет участникам тренинга осознать её механизмы и разнообразные способы применения;
участники ведут записи в ходе тренинга, а также получают комплект раздаточных материалов, которые могут быть использованы в дальнейшем как справочные пособия.
Цель обучения
Освоение участниками навыков эффективной работы с искусственным интеллектом для управления повседневными процессами и задачами, улучшения личного и профессионального развития, поддержания баланса между работой и жизнью.
Задачи обучения
Научиться использовать нейросети для автоматизации рутинных задач.
Освоить инструменты AI для организации времени, постановки целей и отслеживания прогресса.
Развить навыки критической оценки информации и адаптации ее к своим потребностям.
Понять, как нейросеть может помочь в поддержании здоровья, физической активности и эмоционального благополучия.
Овладеть методами четкой и конкретной постановки задач.
Создать комфортную и безопасную среду для использования нейросетей в повседневной жизни.
Ожидаемые результаты участников
По завершении курса каждый участник сможет:
Организовывать оптимизированный распорядок дня, учитывающий потребности
Улучшить управление своим временем и ресурсами.
Увеличить собственную продуктивность и эффективность.
Снизить стрессовые факторы повседневной жизни благодаря помощи AI.
Повысить уверенности в себе и своих силах благодаря нейросетям.
Программа онлайн-тренинга
1. Введение в мир персонального ИИ-ассистента
- Что такое нейросети и как они могут упростить жизнь.
- Важнейшие мифы и предрассудки вокруг AI.
- Фактический взгляд на способности и ограничения нейросетей.
- Обзор популярных и доступных ИИ-ассистентов: Алиса, Siri, Google Assistant и др.
- Выбор подходящего ИИ-ассистента для ваших задач и потребностей.
- Создание дружелюбного и позитивного отношения к нейросетям.
2. Техническая сторона работы с нейросетями
- Как безопасно и эффективно использовать AI в повседневной жизни (конфиденциальность, защита данных).
- Специфические требования к регистрации и верификации пользователей.
- Признаки недостоверных или неполных данных, создаваемых искусственным интеллектом.
- Алгоритмы фильтрации и проверки информации, поступающей от нейросетей.
- Этические аспекты использования нейросетей.
Практикум:
- Конфигурация профиля и настройка параметров конфиденциальности.
- Проверка качества полученной информации.
3. Управление временем и задачами
- Планирование дел на день, неделю, месяц с помощью нейросетей
- Автоматизация рутинных задач
- Создание списков покупок с помощью AI
- Отслеживание прогресса и мотивация
- Инструменты: Google Календарь с голосовым управлением, Todoist + ИИ-бот, Trello
Практикум:
- Создаем идеальное расписание дня с помощью нейросети
4. Семейное бюджетирование
- Планирование бюджета
- Прогнозирование расходов и доходов с помощью AI.
- Методы контроля и экономии ресурсов.
- Инструменты: Cleo, WalletBot, Money Manager.
Практикум:
- Настройка системы учета финансовых потоков.
- Получение рекомендаций по улучшению финансового положения.
5. Здоровье и физическая активность
- Отслеживание режима сна, питания и физической активности с помощью нейросетей.
- Получение персональных рекомендаций по улучшению здоровья и самочувствия.
- Использование нейросетей для медитации и релаксации
- Поддержка эмоционального благополучия: ИИ-чат боты для снятия стресса и тревоги.
- Инструменты: Fitbit, Welltory, Headspace, Calm.
Практикум:
- Создаем индивидуальный план заботы о себе с помощью нейросети.
6. Социальные связи и коммуникации
- Автоматизация поздравлений и приглашений: ИИ-генератор персонализированных сообщений.
- Поддержание связи с друзьями и родственниками: напоминания о днях рождения, помощь в организации встреч.
- Генерация идей для разговоров и тем для обсуждения.
- Создание контента для социальных сетей: красивые фотографии, интересные подписи, привлекательные истории.
- Инструменты: Calendly, Grammarly, Canva и др.
Практикум:
- Создание поздравления и делового письма.
7. Хобби и творчество с помощью нейросетей
- Генерация идей для новых хобби и увлечений.
- Создание музыки, стихов, рисунков.
- Изучение иностранных языков с использованием нейросетей.
- Поиск информации и вдохновения для творческих проектов.
- Инструменты: Midjourney, DALL-E Mini, ChatGPT, Шедеврум и др.
Практикум:
- Создаем творческие проекты вместе с нейросетями.
Технологии проведения тренинга
интерактивные мини-лекции, отработка полученных знаний на практике со своими аккаунтами, готовые промты и чек-листы, групповые обсуждения, разбор кейсов, поддержка и обратная связь от тренера.
Заключение
Мы хотим сформировать грамотное представление о месте и значении нейросетей в современной жизни, показать преимущества их использования для достижения поставленных целей и подчеркнуть необходимость сознательной и квалифицированной работы с этими технологиями. Тренинг даст необходимые знания и навыки для полноценного освоения потенциала AI, позволяя гармонично интегрировать его в вашу повседневную жизнь.
Сертификат после тренинга
Стоимость
Также вас могут заинтересовать наши другие онлайн-тренинги:
Сегодня недостаточно просто уметь писать запросы к ИИ — критически важными становятся навыки архитектора и менеджера AI-процессов. Наш тренинг даст вам системный подход к синергии с нейросетями. Вы освоите не только актуальные техники работы, но и научитесь адаптироваться к новым инструментам, сохраняя стратегическое мышление и развивая свои уникальные человеческие компетенции.
ИИ может больше, чем просто отвечать на вопросы. Он может стать вашим тренером по мышлению. Тренинг покажет, как с помощью специальных промтов и механик диагностировать слабые места в логике, находить слепые зоны и генерировать прорывные идеи. Превратите нейросеть в инструмент своего интеллектуального лидерства!
Сегодня возможности нейросетей востребованы во многих направлениях человеческой деятельности. Использование нейросетей может существенно облегчить работу человека, поскольку они помогают автоматизировать рутинные задачи, освобождая время для наиболее творческой и продуктивной работы.
Мы в социальных сетях:
© 2002-2025 "Мастер-Класс"
При перепечатке и цитировании ссылка на источник обязательна